Media Maratón Puerto Sagunto

POR FIN SE FUERON LOS FANTASMAS DE LA MEDIA !!!

Nueva carrera y nuevo titulo. En este caso referido integramente a la media maratón de Benicassim en la que terminé lesionado pero a parte con el mosqueo de haberme tenido que parar por estar muy cansado y no haber planteado bien la carrera. Suceso que se repetiria semanas después en los 15 km de Castellón, de nuevo un mal planteamiento y tal vez una escueta preparación física me hacia detenerme en varios puntos del recorrido.

A partir de estas malas experiencias solo habia hecho montaña y excepcionalmente La Barona, pero tras las buenas sensaciones que tuve en La Llosa y posteriormente en Catí y aunque según el plan de entrenamiento para la maratón, era temprano para enfrentarme a un 21.097 llano, yo me sentia fuerte fisica y psicologicamente para enfrentarme nuevamente a él, así que no me lo pensé demasiado y aprovechando que también compartiamos carrera con los campeones de España pensé que sería un buen lugar y un buen evento para sacarme esa espinita que llevaba clavada desde Benicassim….

Sorprendia un poco el horario, era a las 6.00 de la tarde, y se rumoreaba por los foros que tal vez era un tanto temprano para las fechas en las que estamos ya que el calor podía hacer estragos en muchos corredores, por suerte, el dia amaneció lluvioso y posteriomente las nueves cubrieron el Puerto de Sagunto, eso sí, el porcentaje de humedad debia ser elevadísimo y en algunos puntos el sol aun cascaba demasiado.

Llegaba temprano y pronto conseguia sitio para aparcar (bastante bien organizado) y sin cambiarme me iba a buscar el dorsal, ver el ambiente y poderme reencontrar con muchos compañeros del club. Pronto me encontraria con compañeros que ya conocía y además tuve el placer de poder conocer a otros tantos (perdonad que no ponga los nombres pero es que soy muy malo recordandolos). El ambiente era excepcional, poco a poco una marea de corredores iba apareciendo desde todos los callejones que llevaban a la zona de recogida de dorsales.

Tras recoger el dorsal y un ratito de conversación, decidí irme al coche a cambiarme tranquilamente, comprar otra botellita de agua para empezar bien hidratado y empezar con la concentración, ya que los nervios empezaban a apoderarse. Le daba vueltas al planteamiento, la idea principal era entrenar para el maratón, ritmo lento, un poco mas rapido que el del maratón, y tal vez un buen planteamiento sería ir a 6 min i si me encontraba bien los ultimos kilometros, intentar acercarme a las 2:00 horas. No estaba mal esta idea, le haria caso? Pues una vez más NO. Y ya he tomado la decisión de no hacer ningún planteamiento porque siempre acabo tomando una decisión sobre la marcha y nunca coincide con lo previsto.

En la salida me ponia bastante hacia atrás, sin perder de vista el globo de las 2 horas, ese podia ser un objetivo. A las 6 en punto daban la salida con fuegos artificiales y tiras de colores y pronto los que se disputaban el campeonato de España salian disparados. Yo nuevamente me ponia practicamente al final, no habia prisa, pero no tenia que haber pausa así que tras un minuto de cola, paso por debajo del arco de salida y me pongo a ello. Pronto me dejaba llevar por la emoción e intentaba buscar algun grupo de corredores a un ritmo asequible para mi para ponerme a rueda y así evitar las tentaciones de parar por cansancio o acelerar demasiado. Pues tampoco!!, no encontré a ningún grupo con el que me sentia comodo y como siempre, me independicé del resto de corredores y afronté la carrera solo. Supongo que es mas divertido o mas entretenido correr con alguien al lado, pero desde el primer dia que salí a correr, siempre he ido solo y llamadme raro, pero yo a mi bola me lo paso genial.

Bueno a todo esto llego al primer kilometro y miro el Garmin, 5.40, primer kilometro y primera preocupación, ya me habia dejado llevar por la expectación y habia sido arrastrado por el ritmo de otros corredores, pero no le doy importancia y sigo corriendo, la intención es llegar al km 5 y a partir de ahí empezar con el analisis.

Pues bien, llegado ese punto, veo que sigo al mismo ritmo, 5.40 e incluso bajando algunos segundos a medida que van pasando los kilometros, pero me siento comodo, no hay dolor de ningún tipo, ni cansancio ni temor psicologico, así que decido continuar.

El recorrido a mi no me desagrada, escucho comentarios que rectas demasiado largas, bueno, todo es camino y hay que hacerlo así que mirada al frente y a seguir ...

A lo lejos empiezo a divisar al practico con el globo de las 2 horas, al principio me gustó porque así teniendolo a la vista podria ir controlando el objetivo de hacer dos horas, pero tanto mirar el globito al final me di cuenta que estaba acelerando para darle caza inconscientemente. Asi llegué al km 7 donde decidí terminar con la tonteria e ir a por él, un kilometro mas tarde le daba caza y empezaba a sacarles unos metros por delante, aquello aún me motivó mas, la teoria decia que iba por debajo de las 2 horas, debia mantener el ritmo y seria un triunfo para mi.

Km 10, mirada al crono, 5.30, rediós he aumentado el ritmo, pero me sigo encontrando bien fisicamente y aunque aparecen algunos pensamientos negativos recordando Benicassim, los combato con otros de positivos que tenia por si esto ocurria.

Km 15, el crono me marca 5.20, una gran sonrisa empieza a aflorar en mi cara, no termino de creer que lleve hora y media corriendo y vaya a este ritmo y lo más sorprendente, que me encuentro agusto, y claro, cuando todo esto ocurre, pues a uno le da por acelerar un poquito mas si cabe, quedan 6 km, si no hay lesión repentina el cansancio ya no me detiene, centro la mirada a la carretera y empiezo a acompasar las respiraciones con el nuevo ritmo de zancada, me queda menos de media hora corriendo, es la mitat de un entrenamiento rutinario, puedo hacerlo, puedo hacerlo ... me doy cuenta que voy muy concentrado, empiezo a adelantar a corredores, no me lo puedo creer, todo parece estar saliendo a la perfección, pienso en los entrenamientos, al igual que en Catí, me doy cuenta de los resultados, pienso en mi gente, en lo orgullosos que se sentirán pues sabian lo importante que podia ser esta media para mí, pienso en el que siempre corre a mi lado, Km 16, 17, 18, 19 ... animo a corredores que han parado y están caminando, sigo adelantando atletas, les animo siempre que puedo, pienso en la de veces que he sido yo uno de ellos y me han dado animos a mi, ese ultimo aliento que borra de tu mente el cansancio o la rabia por no haber planteado bien la carrera, ahora, por fin, soy yo el que alenta a los demás, Km 20, el reloj marca 5.05, me dan ganas de saltar en lugar de correr, no queria hacerlo pero miro el tiempo, 1.48, estoy muy cerca de la meta y voy a batir mi marca personal, aprieto los dientes y sigo acelerando, seguramente no se notaria desde fuera pero para mi era una velocidad de relampago, empiezo a ver los arcos, el crono, el crono, donde coño está el crono me decia !! lo veo a lo lejos, 1h:53 min, lo he conseguido, estoy en la ultima recta, ya dan igual unos pocos segundos mas, lo he conseguido, mirada y guiño al cielo, la piel de gallina y los ojos humedos por la emoción y el recuerdo, todo se junta en esa ultima recta, todo florece, lo hemos conseguido, todo ha ido bien, sin dolor, sin parar, buen planteamiento, muchisimo mas rapido de lo esperado, record personal y lo que mas me llenó, la sensación de que si hubiera vigilado el crono podria haber arañado esos 3 min que me separan del 1:50 porque terminé cansado sí, pero no exausto como en otras ocasiones, así que ya hay nuevo reto para la proxima, seguramente Castellón en el mes de Noviembre.

Quiero felicitar a la organización pues para mi ha sido una media muy bonita y especial, compartiendo con los que luchan por el campeonato de España, que, aunque yo personalmente no conozca a ninguno, siempre mola tener la sensación que los tienes por allí cerca. Solo un detalle, en la mochila que se entregó, me dijeron que debia haber una trofeo conmemorativo, lastima, a mi no me salió, pero bueno, he leido que no fui el único y tampoco le vamos a dar mas importancia de la que tiene.

Clasificacion y fotos oficiales Aquí

Las mias Açí

Posted in: 2010, Valencia